Lasst Ihr Euch auch gerne ordentliche Knödel mit Fruchtsauce schmecken? Dann wird Euch bestimmt unser heutiges Rezept für leckere Quarkknödel gefallen.

Quarkknödel
33 min
13 min
Einfach
6 Portion
Rezept
Nährwerte pro Portion/Einheit
201 kcal
8g proteine
22g fette
9g saccharide
Zutaten
- 250 g Speisequark Halbfettstufe (20% Fett i.Tr.)
- 60 g Dinkelvollkorngrieß
- 2 Esslöffel Haferflocken (zu Mehl verarbeiten)
- 30 g Kokosnussöl in flüssigem Zustand
- 2× eier (Größe M)
- salz
- 200 g frische Blaubeeren (oder gefrorene)
- saft von 1 Zitrone
- 1 Teelöffel vanille - Extrakt
- 2 Esslöffel Honig