Smoothies aller Art stehen ganz oben auf unserer Liste von Lieblingsgetränken. Diesmal haben wir für Euch einen Smoothie mit Blaubeeren, denen er seine unwiderstehliche Farbe zu verdanken hat.
Nährwerte pro Portion/Einheit
268 kcal
35g proteine
16g fette
62g saccharide
Zutaten
- 90 g Blaubeeren
- 30 g Vanille-Molkeprotein (kann ausgelassen werden)
- 450 ml Milch
- 70 g Erdbeeren
- 10 g Erdnussbutter
- 45 g Haferflocken