
Weihnachtliches, Vegetarisch und Glutenfrei
Roulade ohne Backen
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
167 kcal 5 g proteine 7 g grassi 13 g saccaridi
Ingredienti
Mandeln, Holländischer Kakao (Backkakao), Zimt, Honig, Kokosöl, Wasser, Quark, Kokosraspeln, Bitterschokolade, Salz
- 100 g gemahlene geschälte Mandeln
- 2 Esslöffel Holländischer Kakao (Backkakao)
- 1 Teelöffel gemahlener Zimt
- 3 Esslöffel Honig (zergehen lassen)
- 60 g Kokosnussöl in flüssigem Zustand
- 2 Esslöffel Wasser
- 230 g Speisequark Halbfettstufe (20% Fett i.Tr.)
- 2 Esslöffel Kokos geraspelt
- 50 g zerlassene hochwertige Bitterschokolade (mind. 80 % Kakao)
- salz