Himbeerparfait

Vegetarisch, Glutenfrei und Gesund essen – schnell und einfach

5 min

0 min

Einfach

1 Stück

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

288 kcal 11 g proteine 38 g grassi 9 g saccaridi

Himbeeren, Honig, Chiasamen, Weißer Joghurt, Haferflocken

Die Himbeeren zusammen mit dem Honig und den Chia-Samen zerdrücken.

Die Masse in ein Glas geben. Den Joghurt darüber schichten und mit Haferflocken bestreuen.

Die Haferflocken können durch hausgemachtes Granola ersetzt werden.