Salat mit Sonnenblumenkernen

Vegetarisch, Glutenfrei und Gesund essen – schnell und einfach

Salat mit Sonnenblumenkernen

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Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

413 kcal 15 g proteine 32 g grassi 25 g saccaridi

Ingredienti

Karotte, Salatblätter, Rucola, Weißer Joghurt, Aceto Balsamico, Sonnenblumenkerne

Procedimento di preparazione

Die Karotte mit dem Schäler in dünne Scheiben schneiden, den Romana-Salat kleinschneiden und zusammen in eine Schüssel geben. Den Rucola und den Joghurt dazugeben und verrühren. Den Salat mit Balsamico-Essig beträufeln und mit Sonnenblumenkernen bestreuen.

DRITTA

Ihr könnt den Salat mit Vollkorncrackern servieren