
Vegetarisch
Hirsekuchen
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
353 kcal 12 g proteine 44 g grassi 14 g saccaridi
Ingredienti
Hirsen, Mandelmilch, Stevia, Lebkuchengewürz, Vanille - Extrakt, Banane, Eier, Walnüsse, Kokosöl
- 250 g Hirse im trockenen Zustand
- 300 ml Mandelmilch (kann durch anderes pflanzliches oder halbfettes Kuhmilchprodukt ersetzt werden)
- 2 Teelöffel lose Stevia
- 1 Teelöffel lebkuchengewürz
- 1 Teelöffel vanille - Extrakt
- 3× mittelgroße reife Banane (zerdrücken)
- 4× eier (Größe M)
- 50 g Walnüsse gemahlen
- 20 g Kokosnussöl in flüssigem Zustand