Hausgemachte Vollkornpizza

Vegetarisch

Hausgemachte Vollkornpizza

85 min

25 min

Mittel

4 Portion

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

223 kcal 11 g proteine 29 g grassi 7 g saccaridi

Ingredienti

Roggenmehl, Olivenöl, Getrocknete Hefe, Milch, Salz, Oregano, Rohrzucker, Tomaten, Knoblauch, Thymian, Mozzarella

Procedimento di preparazione

Mehl, Öl, Hefe, warme Milch, Salz und Zucker in einer Schüssel vermischen. Mit einem Geschirrtuch zudecken und mindestens 1 Stunde an einem warmen Ort gehen lassen.

In einer zweiten Schüssel die Tomaten aus der Dose und die gepresste Knoblauchzehe, Thymian, Oregano und eine Prise Salz vermischen.

Den aufgegangenen Teig zu einer runden Platte ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.

Die Mischung aus Tomaten, Knoblauch und Gewürzen auf dem Teig verteilen.

Obenauf mit frischen Tomaten und Mozzarella belegen. Beides schneiden wir zuvor in Scheiben.

Im vorgeheizten Backofen bei 190 °C ca. 25 Minuten backen.

DRITTA

Die Pizza kann zudem mit beliebigen weiteren Zutaten belegt werden - z. B. Spinat, Hühnerfleisch, Schinken, Gemüse usw.