Smoothie- und Shake-Rezepte kann es nie genug geben! Heute haben wir für Euch einen Shake mit Apfel.
Nährwerte pro Portion/Einheit
289 kcal
6g proteine
4g fette
54g saccharide
Zutaten
- 1× mittelgroße Banane
- 1× beliebige kleine Äpfel
- 20 g zarte Haferflocken
- 200 ml Haferdrink
- ein paar Eiswürfel
- ½ Teelöffel gemahlener Zimt