
Vegetarisch und Glutenfrei
Gefüllte Kartoffeln
Valori nutrizionali per 1 porzione/unità
253 kcal 9 g proteine 15 g grassi 17 g saccaridi
Ingredienti
Kartoffel, Olivenöl, Frischkäse, Parmesan, Knoblauch, Milch, Quark, Rahm, Schnittlauch, Salz, Pfeffer
- 4× rohe größere Kartoffeln Typ B (ca. 250 g)
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 100 g Frischkäse
- 30 g Parmesan (fein reiben)
- 1 Zehe knoblauch (fein reiben)
- 30 ml fettarme Milch (1,5% Fett)
- 100 g Speisequark Halbfettstufe (20% Fett i.Tr.)
- 80 g saure Sahne (12% Fett)
- 10 g frischer Schnittlauch (fein hacken)
- salz
- pfeffer