Amaranth-Brei mit Banane

Vegetarisch, Vegan, Glutenfrei und Laktosefrei

Amaranth-Brei mit Banane

45 min 45 min 35 min 35 min Einfach Einfach 1 Portion 1 Portion

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

611 kcal 15 g proteine 62 g grassi 30 g saccaridi

Ingredienti

Amaranth, Banane, Erdnussbutter, Kokosmilch

Procedimento di preparazione

Amaranth entsprechend der Verpackungsanleitung kochen (in der doppelten Menge an Wasser ca. 35 Minuten).

Amaranth zusammen mit Banane, Erdnussbutter und Kokosmilch im Mixer zerkleinern.

Die Mischung in eine kleine Schüssel geben.

Sofort verbrauchen oder im Kühlschrank aufbewahren.

DRITTA