Spinat-Plinsen mit Mais, Doppelrahmfrischkäse und Rucola

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 440 kcal
  • 19g proteine
  • 21g fette
  • 42g saccharide

Zubereitung

Zuerst den Mais rösten: eine beschichtete Pfanne trocken erhitzen, den Mais hineingeben und 5 Minuten bei mittlerer Hitze rösten, bis er leicht goldbraun wird. In der Zwischenzeit in einer Schüssel Hüttenkäse und Doppelrahmfrischkäse miteinander verrühren.

Anschließend den Plinsenmaker (oder eine Pfanne) mit beschichteter Oberfläche erhitzen, den vorbereiteten Teig bereitstellen und daraus Plinsen backen*: den Teig in mehreren kleinen Portionen auf die heiße Oberfläche gießen und 1–2 Minuten bei mittlerer Hitze backen, bis sich an den Rändern der einzelnen Plinsen größere Blasen bilden.

Anschließend die Plinsen wenden und noch 1 Minute von der anderen Seite backen.

Wenn alle Plinsen fertig gebacken sind, einen Servierteller vorbereiten, 1 Plinse darauflegen, mit einem Teil der Hüttenkäse-Frischkäse-Mischung bestreichen und mit etwas geröstetem Mais und Rucola bestreuen.

Dann die Plinse mit einer weiteren Plinse abdecken, diese ebenfalls mit der Käsemischung bestreichen und mit Mais und Rucola bestreuen. Auf diese Weise alle gebackenen Plinsen auf dem Teller schichten und die gesamte Käsemischung, den Mais und den Rucola verbrauchen.

Das fertige Gericht sofort servieren.

GERADE

TIPP: Anstelle von sterilisiertem Mais können Sie auch gekochte Maiskolben verwenden, und in den Sommermonaten greifen Sie am besten zu frischem Mais.

*Unser Plinsenmaker hat einen Durchmesser der einzelnen Öffnungen von 10 cm und die angegebene

Teigmenge reichte uns für 3 dünne Plinsen.

*Bei der Zubereitung des Grundteigs oder des Kakaoteigs zunächst eine größere Schüssel vorbereiten und das Mehl hineinsieben; anschließend Milch, Eier und die übrigen Zutaten hinzufügen und alles sorgfältig verrühren. Wenn Sie Spinatteig zubereiten, alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt pürieren. Pfannkuchenteig sollte eine flüssige Konsistenz haben, während Waffel- und Plinsenteig hingegen fester sein sollte.