Salat mit Sonnenblumenkernen

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 413 kcal
  • 15g proteine
  • 25g fette
  • 32g saccharide

Zubereitung

Die Karotte mit dem Schäler in dünne Scheiben schneiden, den Romana-Salat kleinschneiden und zusammen in eine Schüssel geben. Den Rucola und den Joghurt dazugeben und verrühren. Den Salat mit Balsamico-Essig beträufeln und mit Sonnenblumenkernen bestreuen.

GERADE

Ihr könnt den Salat mit Vollkorncrackern servieren