Roastbeef-Sandwich mit Radieschen-Dip

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 439 kcal
  • 24g proteine
  • 13g fette
  • 56g saccharide

Zubereitung

Den Ofen auf 200 °C vorheizen und eine ofenfeste Pfanne bereitstellen.

Das Rinderroastbeef putzen und von beiden Seiten salzen und pfeffern.*

Die Pfanne bei starker Hitze erhitzen, das Fleisch scharf anbraten (1 Minute von jeder Seite), in den Ofen geben und 6–7 Minuten bei 190–200 °C backen.

In der Zwischenzeit in einer kleineren Schüssel Radieschen, Dijon-Senf, Joghurt, Salz und Pfeffer vermischen.

Das gebratene Fleisch aus der Pfanne nehmen und 5 Minuten in Alufolie einwickeln. Anschließend in dünne Scheiben schneiden und mit einem Küchentuch abtupfen.

Auf 2 Brotscheiben den Radieschen-Dip streichen, Tomate, Rucola und zum Schluss das Roastbeef hinzufügen. Die Sandwiches mit den restlichen Brotscheiben abdecken und servieren.

* Wenn Sie Zeit haben, das Fleisch über Nacht marinieren.

GERADE

Es ist immer besser, ein größeres Stück Roastbeef zu braten (mindestens 400–500 g). In diesem Fall verlängert sich die Backzeit auf 11–12 Minuten. Falls das Fleisch innen zu blutig ist, zurück in den Ofen für weitere 5–10 Minuten geben.