Punsch

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 95 kcal
  • 1g proteine
  • 1g fette
  • 21g saccharide

Zubereitung

Zunächst 700 ml Wasser für den Tee in einem größeren Topf zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Hitze ausschalten, 6 Beutel Hagebuttenteein den Topf geben, den Topf mit einem Deckel abdecken und die Teebeutel 10 Minuten ziehen lassen.

In der Zwischenzeit den Orangen- und Zitronensaft vorbereiten, den Apfel waschen und in Würfel schneiden, die Orange schälen und in Scheiben schneiden und die Zitrone in Scheiben schneiden.

Nach dem Ziehen die Teebeutel aus dem Topf nehmen und 30 g Honig in den Topf mit dem warmen Tee geben. Anschließend den vorbereiteten Orangen- und Zitronensaft hinzugießen und das geschnittene Obst hinzufügen. Den so zubereiteten Punsch können Sie sofort servieren.

GERADE

Wenn Sie die Teebeutel mit heißem Wasser übergießen, geben Sie Zimt (am besten eine ganze Stange) und geschälten frischen Ingwer in den Topf.