Fehlt es Euch am Morgen oder im Laufe des Tages an Energie? Mit unserem Power Smoothie gewinnt Ihr sie innerhalb von 5 Minuten zurück. Pflanzliche Milch und Waldfrüchte verfeinern den Smoothie, durch den Ingwer wärmt er angenehm und die nötige Frische wird ihm von Spinat und Zitrone verliehen.
Power smoothie
5 min
0 min
Einfach
2 Portion
Rezept
Nährwerte pro Portion/Einheit
114 kcal
6g proteine
13g fette
3g saccharide
Zutaten
- 300 ml beliebigen Pflanzenmilch
- 200 g gefrorene Waldfrüchte
- 1 Handvoll frischer Babyspinat
- 1 cm frischer Ingwer
- saft von ½ mittelgroßen Zitrone