Minze-Schokoladen-Overnight-Oats

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 203 kcal
  • 5g proteine
  • 6g fette
  • 33g saccharide

Zubereitung

Bereiten Sie zunächst 3 Einmachgläser (ca. 250 ml) vor, auf die Sie die Oats anschließend verteilen.

Hacken Sie die Schokolade und die Minze fein in eine größere Schüssel. Fügen Sie die übrigen Zutaten hinzu und verrühren Sie alles. Verteilen Sie die entstandene Masse auf die vorbereiteten Gläser und lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank festigen (oder mindestens 6 Stunden).

Servieren Sie nach Ablauf der Zeit.

GERADE

Anstatt die Schokolade unterzumischen, können Sie sie auch schmelzen, über die Oats gießen und im Kühlschrank fest werden lassen. Serviertipp: Dekorieren Sie die Oats vor dem Servieren mit frischer Minze.