Mango-Toasts

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 388 kcal
  • 11g proteine
  • 11g fette
  • 60g saccharide

Zubereitung

Mango schälen, in dünne Scheiben schneiden und auf die Brotscheiben legen.

Erdnussbutter mit 1 EL Olivenöl in einer Schüssel vermischen. Die vorbereiteten Brotscheiben mit Mango mit der entstandenen Mischung und Honig beträufeln, mit Chiliflocken bestreuen und servieren.

GERADE

Wenn die Erdnussbutter zu fest ist, erwärmen Sie sie ca. 10 Sekunden in der Mikrowelle bei 750 W. Das Sauerteigbrot kann auch vorher im Toaster geröstet werden.