Lava cake

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 401 kcal
  • 9g proteine
  • 27g fette
  • 29g saccharide

Zubereitung

Den Backofen auf 175 °C vorheizen.

Die Schokolade zusammen mit dem Kokosöl in einem Topf erwärmen. Schmelzen lassen und zur Seite stellen, dann die Schokolade eine Weile abkühlen lassen. Die abgekühlte (aber immer noch flüssige) Schokolade mit dem Eigelb, dem Ei, dem Vanilleextrakt, dem Dinkelmehl und einer Prise Salz vermischen.

Den Teig in 4 eingefettete runde Förmchen (oder Tassen) aufteilen und im Backofen backen lassen. 10 Minuten bei 165–175 °C backen.

Den Lava Cake warm und mit gehackten Pistazien bestreut servieren.

* Lava Cake (oder Molten Cake) ist ein ursprünglich aus Amerika stammendes Dessert, das außen durchgebacken ist und in dessen Mitte sich flüssige Schokolade versteckt.

GERADE

Wir haben den Lava-Cake mit Bananen-Kokosmilch-Eis serviert. Die Kokosmilch mit einer Banane und 1 Teelöffel Süßstoff kleinmixen und in die Eismaschine geben oder ein paar Stunden im Tiefkühlfach einfrieren lassen.