Karotten-Fritten mit Paprikadip

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 155 kcal
  • 4g proteine
  • 10g fette
  • 13g saccharide

Zubereitung

Den Backofen auf 180 °C vorheizen.

Die Karotten in Frittenform schneiden und in eine Schüssel geben, in der wir sie mit zwei Esslöffeln Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen.

Die Fritten auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen 10–15 Minuten bei 170–180 °C backen.

Bis die Fritten fertig sind, bereiten wir den Dip zu. Dafür weißen Joghurt, geräucherte Paprika, gepresste Knoblauchzehe, Saft aus ½ Zitrone, Salz und Pfeffer in einer Schüssel vermischen.

Die gebackenen Fritten in den fertigen Dip tunken.

GERADE

Ihr könnt zum Beispiel auch frische, fein gehackte Petersilie mit in den Dip geben.