Zu Favoriten hinzufügen Hummus mit Gemüse 10 min 0 min Einfach 5 Portion Nährwerte pro Portion/Einheit 174 kcal 7g proteine 9g fette 15g saccharide Zutaten 600 g Karotte (putzen) 2× salatgurke 400 g Hummus Zubereitung Die Karotten und die Gurken abwaschen und in Streifen schneiden. Das Gemüse auf 5 verschließbare Behälter verteilen und in jeden Behälter (in einem separaten Schälchen) je 80 g Hummus geben.Alles im Kühlschrank aufbewahren. Teilen:
