Gerstenbrei mit Mohn und Apfel
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Gerstenbrei mit Mohn und Apfel

10 min 0 min Einfach 1 Portion

Gerstenflocken unterscheiden sich etwas von geläufig verwendeten Flocken, mit ihren gesundheitsfördernden Eigenschaften machen sie diesen jedoch große Konkurrenz. In diesem Gerstenbrei mit Mohn bekommt Ihr sie in ihrer besten Form zu schmecken.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 362 kcal
  • 9g proteine
  • 6g fette
  • 68g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Die Gerstenflocken in einer Schüssel mit dem Apfel vermischen.

Die warme Milch darübergießen (diese entweder in der Mikrowelle oder in einem kleinen Topf auf dem Herd erwärmen).

Die kleingeschnittenen Datteln unterrühren und den Mohn darüberstreuen. Sofort servieren.