Acai-Bowl
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Acai-Bowl

5 min 0 min Einfach 1 Portion

Kennt Ihr Acai-Bowl? Falls nicht, lohnt es sich auf jeden Fall sie zu probieren; ob zum Frühstück oder als Zwischenmahlzeit an einem warmen Tag, diese Schüssel voller Vitamine wird Euch mit Sicherheit begeistern.

Nährwerte pro Portion/Einheit

  • 297 kcal
  • 7g proteine
  • 17g fette
  • 30g saccharide

Zutaten

Zubereitung

Die gefrorenen Beeren und die Banane mit dem Acai-Pulver und der Mandelmilch pürieren, bis sie glatt sind.

Den Brei auf 2 Schalen aufteilen. Jede Portion mit frischen Beeren, Chiasamen, Kokosraspeln und getrockneten Goji garnieren und servieren.

* Acai ist ein ursprünglich aus Amazonien stammendes Beerenobst, von der Form her erinnert es an Heidelbeeren. Es enthält von allen Obstsorten die meisten Antioxidantien und zählt zu Recht zu den gesündesten Lebensmitteln der Welt.

GERADE

In die Acai-Bowl könnt Ihr nach Belieben alle Sorten von Obst, Nüssen oder Nussbutter hinzugeben.